Kinder brauchen Bewegung – und zwar jeden Tag

Rund jedes zweite zwölfjährige Kind in Deutschland erreicht nach Einschätzung seiner Eltern nicht die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen 60 Minuten Bewegung pro Tag. Das zeigt eine repräsentative Online-Befragung im Auftrag der ADAC Stiftung. Auch in den jüngeren Altersgruppen bleibt ein erheblicher Teil der Kinder unter dieser Empfehlung.

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Eltern prägen die Bewegung ihrer Kinder stärker als gedacht

Eine aktuelle Studie des Schweizerischen Tropen- und Public-Health-Instituts zeigt, dass sich das Bewegungsverhalten von Eltern und Kindern langfristig ähnelt. Die Analyse von Familiendaten über mehrere Jahre macht sichtbar, wie stark Alltagsroutinen und gemeinsame Lebensweisen Bewegung prägen.

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Kinder und Bewegung: Wie Aktivität ihre Entwicklung stärkt

Bewegung ist für Kinder mehr als Spiel – sie ist Motor für Entwicklung, Lernen und Selbstvertrauen. Prof. Ferdinand Klein zeigt, wie frühe Bewegungserfahrungen Motorik, Denken und Kreativität fördern und Kinder stark machen – in Kita und Familie.

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Schwimmunterricht auf dem Prüfstand: Was Kindern wirklich Sicherheit gibt

Eine internationale Studie zeigt: Kinder in Deutschland bewegen sich vergleichsweise sicher im Wasser – dennoch bestehen europaweit Defizite beim Tauchen und im Umgang mit Gefahrensituationen. Die Ergebnisse geben wichtige Impulse für einen kindgerechten und praxisnahen Schwimmunterricht.

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Bildschirm aus, raus ins Licht: So bleiben Kinderaugen gesund

Immer mehr Kinder werden kurzsichtig – auch, weil sie täglich stundenlang auf Bildschirme starren. Professor Dr. Norbert Pfeiffer von der Stiftung Auge erklärt, warum das Sehen im Nahbereich das Auge verändert – und wie Tageslicht und Bewegung draußen vorbeugen können.

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Forschende fordern dringend mehr Sportunterricht

Kinder sind in den vergangenen Jahrzehnten immer unsportlicher geworden. Das zeigt eine langfristig angelegte Studie mit 3.500 Schülerinnen und Schülern aus Österreich. Wissenschaftler fordern deshalb eine Ausweitung von Sportangeboten, vor allem in der Schule – auch, um das Gesundheitssystem künftig zu entlasten.

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Bewegung und Musik entwickeln Körper und Gehirn

Bewegung und Musik sind Grundbedürfnisse des Menschen. Mit dem PISA-Schock ist das Bewusstsein über ihre Bedeutung zunehmend in den Hintergrund geraten. Weil sie aber die Basis für körperliche und geistige Entwicklung sind, gilt es, sie im Schul- und Kitaalltag wieder stärker zu berücksichtigen.

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Wie Kinder das rhythmische Prinzip von Ruhe und Kraft erfahren

Ebenso wichtig wie Anspannung ist im Leben die Entspannung. Das rhythmische Prinzip von Ruhe und Kraft findet sich überall in unserem Alltag. Mit den Spielen von Dr. Charmaine Liebertz erfahren Kinder spielend ein inneres Gleichgewicht.

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