Ernährung Archive - SPIELEN UND LERNEN

Kostenfreies Bildungsprogramm: Kita-Kinder entdecken Lebensmittel

Wo kommen die Eier her? Warum gibt eine Kuh Milch? Mit dem kostenfreien Bildungsprogramm „Essen entdecken!“ gehen pädagogische Fachkräfte gemeinsam mit Kita-Kindern auf Entdeckungsreise zum Ursprung unserer Lebensmittel. Dabei lernen die Kinder, woher Lebensmittel kommen und welchen Weg sie zurücklegen, bevor sie auf ihren Tellern landen.

Kommentare deaktiviert

April 30, 2026

Ernährung / Gesundheit

Übergewicht bei Kindern bleibt ein wichtiges Gesundheitsthema

Die Stiftung Kindergesundheit zieht eine positive Bilanz zur kostenfreien Präventions-App PowerKids. Diese richtet sich an Kinder zwischen acht und zwölf Jahren und begleitet sie über zwölf Wochen hinweg spielerisch zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selbstwert.

Kommentare deaktiviert

April 27, 2026

Ernährung / Gesundheit

Versteckter Zucker: Wie Fruktose die Nieren von Kindern belasten kann

Fruchtzucker steckt in vielen Lebensmitteln für Kinder – von Fruchtjoghurts bis zu Eistees. Fachleute warnen, dass ein hoher Fruktosekonsum langfristig auch die Nieren belasten kann. Besonders zuckergesüßte Getränke gelten als problematisch.

Kommentare deaktiviert

März 5, 2026

Ernährung / Gesundheit

Wenn das Gewicht auf der Seele lastet: Übergewicht und Psyche bei Kindern

Übergewicht belastet Kinder nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Studien zeigen ein erhöhtes Risiko für Depressionen, Ängste und Ausgrenzung. Prävention muss deshalb ganzheitlich ansetzen – mit Bewegung, Unterstützung und Schutz vor Mobbing.

Kommentare deaktiviert

Januar 25, 2026

Ernährung / Gesundheit

Fluorid im Trinkwasser: Keine negativen Effekte für Neugeborene

Fluorid im Trinkwasser sorgt immer wieder für Diskussionen. Eine große internationale Auswertung von über 11 Millionen Geburten zeigt nun: Es gibt keine Hinweise auf negative Effekte für Neugeborene.

Kommentare deaktiviert

Januar 21, 2026

Ernährung / Gesundheit

Hähnchenfleisch im Test: Keime in mehr als jedem zweiten Produkt

Hähnchenfleisch gehört in vielen Familien regelmäßig auf den Tisch. Umso alarmierender sind aktuelle Testergebnisse von Öko-Test: Mehr als die Hälfte der untersuchten Produkte ist mit antibiotikaresistenten Keimen belastet. Was das für die Ernährung bedeutet.

Kommentare deaktiviert

Januar 4, 2026

Ernährung / Gesundheit

Abnehmen in Kindheit und Jugend schützt das Herz ein Leben lang

Wer als Kind übergewichtig ist, kann sein späteres Herzrisiko wieder „auf null“ bringen: In einer schwedischen Kohortenstudie mit über 103.000 Menschen hatten Betroffene mit Normalgewicht im jungen Erwachsenenalter das gleiche Risiko für koronare Herzkrankheit wie dauerhaft Normalgewichtige.

Kommentare deaktiviert

Januar 3, 2026

Aktuelles / Ernährung / Gesundheit

Pflanzenbasierte Ernährung kann für Kinder gesund sein

Vegetarische und vegane Ernährung kann Kinder laut einer groß angelegten internationalen Studie gesund unterstützen – wenn sie gut geplant ist. Ohne gezielte Ergänzung drohen jedoch Nährstoffmängel, vor allem bei Vitamin B12, Jod und Calcium. Worauf Eltern achten sollten.

Kommentare deaktiviert

Dezember 17, 2025