Gesunde Knochen durch Vitamin D und Bewegung
Eine Studie des Leibniz-Instituts für Präventionsforschung und Epidemiologie zeigt, dass Vitamin D in Kombination mit körperlicher Aktivität die Knochengesundheit bei Kindern verbessert. Ein angemessener Vitamin-D-Spiegel in Kombination mit mindestens 60 Minuten moderater bis intensiver körperlicher Aktivität täglich verbessert die Knochensteifigkeit.