Psychische Gesundheit Archive - SPIELEN UND LERNEN

KI-Chatbots und die alarmierende Mediensucht bei Kindern

Alarmierende Trends zur Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen werden in der aktuellen DAK-Studie sichtbar. Besonders die wachsende Nutzung von KI-Chatbots hat Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden junger Menschen. Eltern stehen vor der Herausforderung, gesunde Mediennutzungsgewohnheiten zu fördern und präventiv einzugreifen.

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April 1, 2026

Praxis

Was Kindern Halt gibt: Glaube kann vor Ängsten schützen

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Angststörungen. Eine internationale Analyse zeigt: Nicht nur Leistungsdruck oder Medien spielen eine Rolle – auch fehlende Gemeinschaft, Sinn und Orientierung wirken sich deutlich auf die psychische Entwicklung aus.

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März 25, 2026

Gesundheit / Schule

Späterer Schulstart verbessert Schlaf und Noten deutlich

Jugendliche schlafen an Schultagen zu wenig – mit Folgen für Gesundheit und Noten. Eine Studie der Universität Zürich zeigt nun: Flexible Schulstartzeiten ermöglichen bis zu 45 Minuten mehr Schlaf pro Tag. Das verbessert Wohlbefinden, psychische Gesundheit und die Leistungen in Mathematik und Englisch deutlich.

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März 1, 2026

Aktuelles

Mutterwerden: Wohlbefinden steigt – Partnerschaft leidet

Wie verändert sich das Wohlbefinden, wenn Frauen ihr erstes Kind bekommen? Eine aktuelle Studie der Universitäten Greifswald und Tilburg zeigt: Positive Gefühle und das Sinnerleben nehmen rund um die Geburt zu. Gleichzeitig sinken Lebenszufriedenheit und Partnerschaftsglück – zumindest in der Gesamtbewertung.

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Februar 17, 2026

Ernährung / Gesundheit

Wenn das Gewicht auf der Seele lastet: Übergewicht und Psyche bei Kindern

Übergewicht belastet Kinder nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Studien zeigen ein erhöhtes Risiko für Depressionen, Ängste und Ausgrenzung. Prävention muss deshalb ganzheitlich ansetzen – mit Bewegung, Unterstützung und Schutz vor Mobbing.

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Januar 25, 2026

Praxis

Soziale Angst bei Kindern und Jugendlichen: Warum elterliche Wärme schützt

Elterliche Zuwendung mindert soziale Angst bei Jugendlichen, Kontrolle verschärft sie – besonders, wenn sie von Müttern ausgeht. Eine internationale Meta-Analyse mit über 38.000 Teilnehmenden belegt: Wärme von Mutter und Vater stärkt Selbstvertrauen und soziale Sicherheit.

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November 5, 2025

Buchbesprechungen / Medien

Mit einem klugen Buch gegen lähmende Ängste bei Kindern

„Mein ängstliches Kind“ zeigt praxisnah, wie Eltern und Fachkräfte Kinder bei der Bewältigung von Ängsten stärken können. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, alltagsnahen Beispielen und der 7-Schritte-Methode bietet das Buch konkrete Strategien für mehr Mut und Selbstwirksamkeit.

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August 26, 2025

Gesundheit

Kinder im Netz: Leopoldina fordert Altersgrenzen

Die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina warnt vor den Folgen intensiver Social-Media-Nutzung. Ein aktuelles Diskussionspapier empfiehlt klare Altersgrenzen, Einschränkungen suchtverstärkender Funktionen.

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August 17, 2025